肃北县法院举办心理健康专题辅导讲座

为使全院干警正确面对工作和生活中的压力，科学有效地进行自我心理调适，以更好的精神状态投入到工作生活中，8月25日上午，肃北县法院邀请到了国家二级心理咨询师、酒泉心聆心理咨询中心张彦芬老师，为全院干警开展心理健康专题辅导讲座，党组书记、院长魏文盛主持讲座，在院班子成员及全体干警聆听讲座。

讲座中，张彦芬老师以《认识心理健康 合理管理情绪》为题，从什么是心理健康、心理健康的标准、不良情绪产生的原因和种类、不良情绪带来的职业倦怠、如何培养健康情绪、如何才能做到有效沟通等方面，结合法院工作实际，用精彩生动的事例、丰富渊博的专业知识，传授了科学的、行之有效的心理调适方法，提醒干警们要学会管理、控制自己的情绪，要始终保持阳光心态，消除不良情绪，用知足常乐、助人为乐、自得其乐的心态来正确面对工作和生活，努力树立正确健康的观念，最大限度地发挥压力和情绪的积极作用，激发潜能，从而实现人生理想、信念、目标、追求。

讲座结束后，大家纷纷表示，这次讲座提升了对管理自身情绪重要性的认识，增强了自我调节和抗压能力，受益匪浅。下一步，肃北县法院将以此次活动为契机，继续加大关心关爱干警力度，引导全院干警正确纾解工作压力，以积极阳光的心态和饱满的精神状态投入到审判执行等各项工作中，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。（宋亚楠）